吴道盯着视频。系统面板自动弹出分析：

【检测到新技术动作：勒布朗·詹姆斯改良版翻身后仰】

【动作解析：融合低位脚步（80%）、核心发力（90%）、高出手点（85%）】

【防守建议：提前预判转身方向，封堵下盘，逼迫其向非惯用手方向转身】

“能防吗？”锡伯杜问。

“能。”吴道说，“但需要提前适应。给我十分钟。”

“好。”

吴道闭上眼睛，启动镜像训练空间。

【选择对位：勒布朗·詹姆斯（新增技术版本）】

【模拟场景：左侧低位单打】

【消耗经验值：3000点】

瞬间，他置身于虚拟的美航中心。对面的詹姆斯背身要球，接球，靠打——和视频里一模一样。

吴道顶防，感受着虚拟詹姆斯的力量传导。第一下，正常；第二下，突然加重；第三下，转身！

向左！吴道横移卡位，但詹姆斯这个转身速度极快，几乎是一瞬间就完成了起跳动作。

后仰，出手。

球进。

【防守失败，请调整策略】

再来。这次吴道改变了防守站位——他放空了右侧，诱使詹姆斯向右转身。果然，虚拟詹姆斯选择了右转，但转身后不是直接跳投，而是多了一个垫步，调整到舒服的出手位置。

还是进。

【防守失败，请调整策略】

吴道皱眉。这个新动作的威胁在于变化多——可以向左转，可以向右转，还可以假转身真突破。

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他决定换个思路。既然难以完全防住，那就限制接球位置，逼迫詹姆斯在不适应的区域发动进攻。

第三次模拟，吴道在詹姆斯接球前就上身体对抗，将他推出甜点位。虚拟詹姆斯被迫在距离篮筐更远的位置接球，转身跳投——

“砰！”打铁。

【防守成功，策略有效】

吴道退出空间，睁开眼睛。现实时间只过了三分钟。

“怎么样？”锡伯杜问。

“可以防，但要在接球前就给他压力。”吴道说，“不能让他舒服地在低位要到位。”

“好。”锡伯杜记下来，“我会安排团队防守策略，弱侧随时准备包夹。”

训练继续。下午5点15分，骑士队训练结束，热火队入场进行他们的训练。